8 Brokate Qigong
Nächste Termin: von 21.11.2024 16:00 bis 24.11.2024 11:30 | Wiederholung: einmalig
Der Ablauf des Ba Duan Jin besteht aus acht Übungen. Daraus erklärt sich der Name Ba Duan Jin: „Acht kostbare Brokate“. Aufgrund der geschmeidigen Bewegungen und der anmutigen Haltung werden die Übungen oftmals mit der Schönheit und Kostbarkeit eines Brokatstoffes verglichen, der im alten China dem Kaiser vorbehalten war.
Das tiefe Einatmen und lange Ausatmen stehen bewusst im Mittelpunkt der Übungen. Dadurch kommt es zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung. Die inneren Organe werden gestärkt, das Immunsystem wird gefördert, die Gehirnfunktion aktiviert, die Konzentrationsfähigkeit verbessert, die Stresstoleranz erhöht, der Energiehaushalt angereichert und die Beweglichkeit verbessert.
Veranstaltungsort: Zenklausen in der Eifel | Huffelsheck 1,
54619 Leidenborn
Art: Längere Retreats
Kosten: € siehe Website: www.zenklausen.com
E-Mail:
Telefon / Fax: 06559 - 9006351
Info: https://www.zenklausen.com/8-brokate-qigong.html
Barrierefreiheit: nein
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