Deep Dive Dharma – Praxiswochenende – Überwindung von Egozentrismus und Kultivierung von Mitmenschlichkeit

An sechs Wochenenden gibt es die Möglichkeit, gemeinsam in vertiefende Meditationspraktiken einzutauchen. Jedes Wochenende steht unter einem thematischen Schwerpunkt, der durch angeleitete Meditationen erfahrbar gemacht wird. So kann das Gehörte in die eigene Praxis „einsinken“ und zu tieferer Einsicht führen. Ergänzend werden die theoretischen Hintergründe klar vermittelt, und es gibt Raum für Austausch und Diskussion, um die Übungen nachhaltig im Alltag zu verankern. Die Wochenenden können einzeln oder als Reihe gebucht werden und richten sich an Meditierende, die ihre Praxis stabilisieren und vertiefen möchten – besonders an Teilnehmende von Lamrim-, Lojong- und Lorig-Kursen. Die letzten beiden Wochenenden sind fortgeschritten und setzen innere Stabilität und regelmäßige Meditationspraxis voraus. Bei Unsicherheiten zur Teilnahme beraten wir gerne. 5. Wochenende – Überwindung von Egozentrismus und Kultivierung von Mitmenschlichkeit Das fünfte Wochenende widmet sich den Mahayana-Übungen zur Überwindung von Egozentrismus sowie der Kultivierung tief empfundener Mitmenschlichkeit, der Wertschätzung für sich selbst und andere. „Wozu viele Erklärungen? Betrachte doch den Unterschied zwischen den Toren, die den eigenen Nutzen verfolgen, und den Buddhas, die zum Wohl der anderen wirken.“ (Shantideva) Diese Übungen schließen die Tonglen Praxis („Nehmen von Leid, Geben von Glück“) mit ein. Das ist eine tiefgreifende Übung des Gleichstellens und Austausches vom Selbst und Anderen. Mit diesen kraftvollen Übungen ist langfristig eine innere Transformation des Geistes möglich. Während die Tonglen Praxis an diesem Wochenende nur einen Teil ausmacht, wird Yeshe Udo Regel wird im selben Monat eine ausführlichere Anleitung zu Tonglen geben. Zeit | Samstag 10 bis 18 Uhr und Sonntag 9.30 bis 13 Uhr