Kum Nye-Yoga am Vormittag — Weite und Raum für das Selbst — online

Das Thema für dieses Modul heißt „Weite und Raum für das Selbst". Oft stehen wir so unter Druck, dass wir das Gefühl haben, wenig Raum und Zeit für uns selbst zu haben, unser Leben ist zu eng getaktet und wir vermissen ein Gefühl der Weite und Freiheit. Kum Nye bietet für oft scheinbar komplexe Themen einfache Methoden und eine real erfahrbare Wissensebene an, die sich aus unseren Körperenergien speist.
„Frische, sich ausdehnende Energie kreist durch Körper und Geist, baut Druck ab und formt Anspannung in Glückseligkeit um. Sie strahlt als kreative Energie nach außen und öffnet Wege zu neuem Wissen." Tarthang Tulku
Die Übungen und Meditationen dieses Kurses stammen aus Tarthang Tulkus Büchern „Selbstheilung durch Entspannung“ und „Die Freude des Seins". Für alle, die gemeinsam in einer Gruppe Kum Nye-Yoga üben wollen: den Energiekreislauf anregen, Ausgeglichenheit und eine positive Ausrichtung für den Tag finden.

— mit Stefanie Brandl
— 4x dienstags 9.30 bis 10.30 Uhr