Full Presence Mindfulness — 8 Wochen Online-Kurs

Das Programm FPM wurde von Jack Petranker entwickelt, langjähriger enger Schüler und Mitarbeiter von Tarthang Tulku. Er ist Herausgeber vieler seiner Bücher aus den Reihen „Raum, Zeit, Wissen" (TSK) und „Understanding Self and Mind". „Full Presence Mindfulness" ist ein Achtsamkeitstraining, durch dessen Praxis eine tiefe Entspannung im Geist hervorgerufen und Einsicht in grundlegende Dynamiken des Geistfeldes ermöglicht werden kann.

Wir werden in diesem Kurs mit Hilfe grundlegender Übungen Fragen erforschen, wie:
• Braucht Gewahrsein ein Selbst, das gewahr ist?
• Wie kann das Daseinsfeld erfühlt werden?
• Wie prägen Geschichten unseren Geist und unsere Wahrnehmung?
• Wie entsteht Intimität und Trennung in unserer Erfahrung?

Ein Teil der Praxis sind speziell entwickelte „Walkabouts“, kleine Übungen für den Alltag, um die Praxis im täglichen Leben zu integrieren. FPM kann eine gute Basis dafür schaffen, zu den tiefen Lehren der Raum, Zeit, Wissen Vision (TSK) und zu anderen Lehren von Tarthang Tulku einen Zugang zu finden.

— 8x sonntags, online über Zoom von 17 bis 18.30 Uhr
— am 5., 12., 19., 26. Oktober und am 2., 9., 16., 23. November 2025