Innere Ruhe durch Meditation für den Alltag nutzen — Grundlagenworkshop

Meditation kann uns helfen, dauerhaft Ruhe und Gelassenheit in unser Leben zu bringen. Wenn wir uns entscheiden zu meditieren, machen wir den ersten Schritt. Schon zu Beginn unserer Praxis können wir unsere meditativen Erfahrungen nutzen, um auch in schwierigeren alltäglichen Situationen inneres Gleichgewicht zu finden.

In diesem Workshop werden wir durch einfache körperliche und geistige Übungen erforschen, welche Möglichkeiten wir bereits besitzen und weiterentwickeln können.
Workshop am 22. November 2025— live & online über Zoom
Interessierte mit oder ohne Vorkenntnisse in Meditation sind willkommen.