Kum Nye am Morgen — 4 Termine online

Modul 1 — Kehle und Bauch, Kopf und Herz – das „innere Team“ gut aufstellen

— mit Stefanie Brandl
— Kurs mit 4 Terminen ab 16. September
— dienstags, 9.30 bis 10.30 Uhr
— online

In den Kursen Kum Nye am Morgen wird es eine Mischung aus intensiven Bewegungsübungen, Verfeinerung des Atems und Konzentration geben. Wir werden einerseits grundlegende Aspekte des Kum Nye üben, etwa „Wie fühle ich?“ oder „Was verändert sich durch Entspannung in Körper und Geist?“. Doch auch fortgeschrittene Übungen aus dem Buch Die Freude des Seins kommen aufs Programm. Die Module sind gleichermaßen für Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende geeignet. In der Gruppe tauschen wir uns auch über das Entwickeln einer eigenen Praxis aus.