Kum Nye: Die Freude des Seins — vertiefendes Studium — online — Einstieg in den laufenden Kurs möglich

— 9. September 2026 bis 9.12.26
— mit Aida Mikalauskaite & Anja Nogaitzig
— mittwochs von 18.30 bis 20 Uhr
— online

Seit einem Jahr widmen wir uns gemeinsam der Freude des Seins, dem zweiten Kum Nye-Buch von Tarthang Tulku. Und das Beste: Wir sind erst auf Seite 67 – ein perfekter Moment, um noch ganz entspannt dazuzukommen. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Jeder Kursabend beginnt mit einer Übung aus Kum Nye – Selbstheilung durch Entspannung. Sanfte Bewegungen helfen dabei, die Energie anzuregen und den Fluss von Gefühlen und Empfindungen in Bewegung zu bringen. Anschließend widmen wir uns dem gemeinsamen Studium des Textes. Darin verbergen sich viele wertvolle Übungen, oft ganz unscheinbar zwischen den Zeilen: Atemübungen, Kontemplationen und Impulse, die Schritt für Schritt in mehr Ruhe und innere Stille führen. Zum Abschluss kehren wir wieder in die Bewegungsübungen zurück und lassen das Erlebte im Körper nachklingen. In diesem Kurs begegnen wir sowohl Verhaltensmustern, die einem freudigen Sein im Weg stehen, als auch dem feinen Übergang in die Meditation.
Zusätzliche Übungsmöglichkeit bietet die kostenfreie Teilnahme an allen Drop-ins und 50% Rabatt auf alle Themenworkshops. Der Kurs findet nicht in den NRW Schulferien, sowie an gesetzlichen Feiertagen statt