Open Friday — Impuls & Austausch — Lebensthemen, die berühren — kostenlos

Unser neues Format — immer freitags — immer kostenlos.

Jeden Freitag* öffnet das Nyingma Zentrum Köln seine Türen für alle, die innehalten, aufatmen und neue Perspektiven gewinnen möchten. Morgens gibt es Kum Nye – tibetische Entspannung in Bewegung.
Nachmittags lädt das Büchercafé zum Stöbern und zu Gesprächen ein. Abends folgen eine angeleitete Meditation und ein Impulsvortrag zu Lebensthemen.

Kein Vorwissen nötig – alle Angebote können einzeln besucht werden.

* Der Open Friday findet nicht an Feiertagen und nicht in den NRW-Schulferien statt.

Zur Ruhe kommen. Austauschen. Wohlfühlen. Ideen mitnehmen.
Komm vorbei, wie du möchtest.
Ohne Vorwissen, ohne Anmeldung, ohne Verpflichtung.

Kum Nye Entspannung — Büchercafé — Meditation — Impuls & Austausch

10–11 Uhr — Kum Nye Entspannung — in Bewegung Ruhe finden
16–18 Uhr — Büchercafé — Tee, Texte & Gespräche
18–19 Uhr — Meditation — einfach ausprobieren
19–20 Uhr — Impuls & Austausch — Lebensthemen, die berühren

Impuls & Austausch — die nächsten Themen

6. November 2026 mit Bettina Ernst — Geduld
Wie die Würze ist die Geduld die versteckte Zutat, die ein reiches und erfülltes Leben garantiert. Wirklich? Wie kann das sein? Wie sieht es aus?

13. November 2026 mit Sanghasevaka Fischer — Was ist dir wichtig? Und bestimmt das wirklich deinen Alltag?
Im Alltag bestimmt oft das Dringende, was wir tun – und weniger das, was uns wirklich wichtig ist. Nach einem kurzen Impuls hältst du drei Werte fest, die für dich im Leben zählen. Wir tauschen uns darüber aus, welche Rolle diese Werte in unserem Alltag spielen und wie gut unser Leben mit ihnen übereinstimmt.

20. November 2026 mit Dieter Dolata — Wie substantiell sind Gedanken?
Unsere Gedanken können unser Leben bereichern und uns in eine positive Richtung führen. Sie können aber auch sorgenvoll sein, unsere Ängste schüren und uns in endlose innere Dialoge verwickeln. Wir werden an diesem Abend aus einer entspannten Haltung heraus anschauen, wie Gedanken kommen und gehen, welche Arten von Gedanken da erscheinen und ob „wir” tatsächlich die Urheber unserer Gedanken sind.