Full Presence Mindfulness — ein Achtsamkeitstraining in 2 Modulen à 6 Wochen

— 25. September bis 30. Oktober 2026 (Modul 1)
— freitags, 17 bis 18.30 Uhr
— mit Karin Tommack & Matthias Brenner
— online

Der Weg zur inneren Freiheit beginnt mit dem Lernen, in der Erfahrung voll und ganz gegenwärtig zu sein. Das Programm wurde von Jack Petranker entwickelt, einem langjährigen engen Schüler und Mitarbeiter von Tarthang Tulku. Er ist Editor vieler seiner Bücher aus den Reihen Raum, Zeit, Wissen (TSK) und Understanding Self and Mind.
Full Presence Mindfulness (FPM) ist ein Achtsamkeitstraining, durch dessen Praxis eine tiefe Entspannung im Geist hervorgerufen und Einsicht in grundlegende Dynamiken des Geistfeldes ermöglicht werden kann.
Wir werden in diesem Kurs mit Hilfe grundlegender Übungen Fragen erforschen, wie: Braucht Gewahrsein ein Selbst, das gewahr ist? Wie kann das Daseinsfeld erfühlt werden? Wie prägen Geschichten unseren Geist und unsere Wahrnehmung? Wie entsteht Intimität und Trennung in unserer Erfahrung?
Ein Teil der Praxis sind speziell entwickelte „Walkabouts“, kleine Übungen für den Alltag, um die Praxis in das tägliche Leben zu integrieren.
FPM kann eine gute Basis dafür schaffen, zu den tiefen Lehren der Raum, Zeit, Wissen Vision (TSK) und zu anderen Lehren von Tarthang Tulku einen Zugang zu finden.

Die Kursleiter:innen Karin Tommack und Matthias Brenner haben bei Jack Petranker ein FPM-Lehrertraining absolviert.
Modul 2: findet 2027 statt; Termine und Informationen folgen Kursgebühr Modul 1 (6 Abende): 108 € (ermäßigt 87 €)