Ins Sein entspannen – mit Kum Nye und Meditation | Sommerretreat im Waldhaus am Laacher See

In diesem Retreat erkunden wir Möglichkeiten, wie wir unser Leben, unsere Existenz in diesem Körper und in diesem Moment in all seinen Facetten annehmen und wertschätzen können.
Im Kum Nye Yoga üben wir, die Vielfalt von Empfindungen, Gefühlen und Sinneseindrücken ohne Wertung wahrzunehmen und beginnen, sie zu umarmen. Kum Nye bietet Bewegungs- und Atemübungen, sowie Selbstmassagen, durch die unser Gewahrsein vertieft und Energien angeregt werden. Der Atem kommt in seinen eigenen, heilsamen Rhythmus, der Gedankenfluss wird langsamer und transparenter.
Meditationsanregungen aus Tarthang Tulkus neuestem Buch Gesten großer Liebe lassen den Geist zu einem Haus mit weit geöffneten Türen und Fenstern werden, durch die unsere Gedanken wie Vögel ein- und ausfliegen.
„In jeder Lebenslage sind Leichtigkeit und Freude verfügbar" – dies könnte unsere Erfahrung werden.

28. August bis 1. September 2024 — mit Dieter Dolata und Aida Mikalauskaite

Ort: Waldhaus am Laacher See
Bitte melde dich direkt über das Waldhaus an, siehe Link dirthin.