Meditationsgruppe-Waldburg bei Ravensburg
Hauptlehrer*in: Thich Nhat Hanh
Allgemeine Erklärungen zu unserem regelmäßigen Treffen:
Wir beginnen Donnerstags mit der Meditation um 18h.
Unser Meditationstreffen lehnt sich an die Tradition von Thich Nhat Hanh / Plum Village an. Geführte und stille Meditationen, dazwischen eine Gehmeditation im Raum wollen wir gemeinsam praktizieren und uns anschließend über die gemachten Erfahrungen in einer Gesprächsrunde austauschen. Manchmal praktizieren wir auch Erdberührungen, die fünf Achtsamkeitsübungen, Tiefenentspannung und Yoga Nidra.
Bitte bringt eine weiche, dicke Decke als Sitzunterlage und Euer eigenes Meditationskissen oder Meditationshocker mit. Es ist ganz wichtig entspannt, aufgerichtet und ruhig sitzen zu können! Einige von uns sitzen auch auf dem Stuhl.
Damit alle in Ruhe ankommen können, ist die Eingangstür unseres Gemeinschaftsraumes schon 15-30 min vor unserem Termin geöffnet, wer will kann sich dann schon miteinander austauschen. Wir setzen uns zur Meditation pünktlich zum Treff-Zeitpunkt hin.
Falls jemand zu spät kommt – kein Problem – bitte setzt Euch am Ende vom Eingangsflur auf einen Stuhl, Ihr könnt dann am Ende der jeweiligen Abschnitte des Abends zu uns dazukommen. Falls jemand früher gehen möchte, bitten wir bis zum Ende eines Abschnittes zu warten, damit die anderen Teilnehmer nicht gestört werden.
Wir werden für den „offiziellen“ Teil des Abends ca. 1 1/2 h Zeit haben, wer will kann sich dann noch beim Kräutertee informell zusammensetzen.
Für weiter entfernt liegende Teilnehmer bieten wir zusätzlich eine Online Übertragung an.
Falls jemand neu kommen möchte, wenn möglich vorher Kontakt aufnehmen und bitte 15 Min vor dem Beginn kommen dann gibt es eine kleine Einführung.
Telefon: 07529 802 9995
E-Mail:
https://intersein.de/gemeinschaften.html#deutschland
Kontaktperson: Jürgen Wagener
Barrierefreiheit: ja
Keine DBU-Mitgliedsgemeinschaft oder deren Untergruppe.