Vipassana Einsichtsmeditation Nicole Stern

Tradition: Vipassana
Hauptlehrer*in: Christopher Titmuss, England

AUTORISIERTE VIPASSANA UND DHARMA LEHRERIN, AUTORIN, AUSBILDERIN

Network teacher Buddhist Teachers Europe

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Nicole Stern hat Zen praktiziert und wurde von Christopher Titmuss zur Vipassana- und Dharma Lehrerin ausgebildet; sie hat über 15 Jahre gemeinsam mit ihm weltweit unterrichtet.
Mit großer Freude vermittelt sie die praktische alltagsbezogene Anwendung der traditionellen Dharma-Praxis in persönlichen und beruflichen Kontexten. Dabei liegt es ihr besonders am Herzen an ein tiefes existentielles Vertrauen zu erinnern. Sie lebt in Starnberg bei München und ist Autorin des Buches „Das Muße-Prinzip“, in dem sie an die verwandelnde Kraft der Muße (im Sinne des gelösten Seins) bei der Meditations- und Achtsamkeitspraxis erinnert.

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REGELMÄSSIGE RETREATLEITUNG

• 6 Tage Schweige Vipassanaretreat im Seminarhaus Engl, östlich von München.
• 6 und 5 Tage Schweige Vipassanaretreats im Zen Kloster Eisenbuch in Bayern (110km östl. von München) März und September
• 4 Tage Schweige Vipassanaretreats im Waldhaus am Laacher See. Jeweils Frühjahr- und Herbst.

Aktuelle Termine zur Terminübersicht

WEITERE ANGEBOTE

• FORTBILDUNG/WEITERBILDUNGSLEITUNG „Deep Rest“ Meditationslehrer*in Ausbildung (Angebot für Achtsamkeitslehrende)
  Fokus: Tiefes Ruhen, Selbstfürsorge in der liegenden Meditationshaltung. Erweiterung und Supervision von Unterrichts- und Lehrkompetenzen. Kompakttraining oder Online Training.
• LERNGRUPPEN ONLINE mit individueller Begleitung, Online Retreats, Online Kurse zum Achtfachen Pfad. Halbjahresgruppe und Jahresgruppe mit begleitenden Einzelgesprächen
• INDIVIDUELLE PROZESSBEGLEITUNG zur Meditationspraxis und zum vertiefenden Dharma Verständnis.

MEDITATION ONLINE AKADEMIE

In der Meditation Online Akademie geht es um die alltagsnahe Vermittlung der buddhistischen Weisheitslehren.
Dabei folge ich dem zeitlosen „dreifachen“ Training, welches aus Meditation, Reflexion und Anwendung im Leben besteht.

 

Perchaer Weg 5, 82335 Berg bei Starnberg / München
Telefon: 08151 5507906
E-Mail:
https://www.nicolestern.de | https://meditation-online-akademie.de
Kontaktperson: Nicole Stern

Nächste Termin: von 21.09.2022 18:00 bis 25.09.2022 18:00 | Wiederholung: einmalig

Das Schweige Retreat führt in einem klaren Tagesablauf durch die Praxis der Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana).

Explizite Mußezeiten laden zudem zum mußevollem "Nichtstun" ein. Wir üben das Loslassen von Stressfaktoren, innere Sammlung und Besinnung auf das Wesentliche. Dies öffnet den Weg zu mehr Gelassenheit und Freude.
Die Übungen bestehen aus differenzierter Achtsamkeitsschulung (Vipassana Meditation) mit geführten Meditationen im Sitzen und Liegen, Anleitungen zur Deep Rest Meditation.

Überblick

• Tägliche Meditationsanleitungen zur Vertiefung und Einführung (16 Stufen Anapanasati Anleitung)
• Gehmeditationen in der Natur
• Deep Rest Meditationen im Liegen am Nachmittag
• Dharma Vorträge (Einblick in die buddhistische Weisheitslehre)
• Einzelbegleitung mit persönlichen Gesprächen

Diese Klosterzeit ist geeignet für Teilnehmer, die sich nach wohltuender Stille, körperlicher und geistiger Regeneration, sowie sinnvoller Ausrichtung sehnen. Anfänger und Fortgeschrittene der Meditations- und Achtsamkeitspraxis sind herzlich willkommen.

Das Zen Kloster Eisenbuch In idyllischer Umgebung liegt das Zen Kloster Eisenbuch in der Nähe von Altötting / Mühldorf am Inn. Die ästhetische Schönheit der Räume, das warme Ambiente sowie die erholsame Stille sorgen für neue Kraft. Die authentischen Zengärten laden uns mit ihrer kraftvollen und meditativen Ausstrahlung ein, in das Hier und Jetzt einzutreten.

Info & Anmeldung

Veranstaltungsort: Kloster Eisenbuch bei Altötting | Eisenbuch 7, 84567 Erlbach bei Altötting, Bayern
Art: Längere Retreats
Referent: Nicole Stern
Kosten: € 380

Nächste Termin: von 29.10.2022 10:00 bis 08.01.2023 18:00 | Wiederholung: einmalig

Deep Rest Meditation (Tiefes Ruhen Meditation) ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation in der LIEGENDEN Haltung. Ihre Grundlagen liegen in der traditionellen buddhistischen Meditation.

Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest Meditation ermöglichen sanftes Loslassen, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit.

Diese Fortbildung richtet sich an alle, die bereits Achtsamkeitsmeditation, MBSR, Yoga oder andere meditative Methoden unterrichten/anbieten.
Die Ausbildung wird in 3 kompakten Wochenendmodulen (ortsunabhängig, online per Zoom) stattfinden.
Informiere dich jetzt über die Inhalte, die Voraussetzung, den Ablauf und die Termine.

Ausführliche Information & Platzreservierung

Veranstaltungsort: Meditation Online Akademie | Nicole Stern | Perchaer Weg 5, 82335 Online
Art: Online-Angebote
Referent: Nicole Stern

Nächste Termin: von 07.03.2022 18:00 bis 12.03.2022 13:00 | Wiederholung: einmalig

Deep Rest Meditation (Tiefes Ruhen Meditation) ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation in der LIEGENDEN Haltung. Ihre Grundlagen liegen in der traditionellen buddhistischen Meditation.

Die Anleitungen, Übungen und geführten Meditationen der Deep Rest Meditation ermöglichen sanftes Loslassen, die Stärkung von Selbstmitgefühl und Achtsamkeitstraining mit Leichtigkeit.

Diese Fortbildung richtet sich an alle, die bereits Achtsamkeitsmeditation, MBSR, Yoga oder andere meditative Methoden unterrichten/anbieten.
Die Ausbildung wird als Kompaktfortbildung im wunderschönen Zen Kloster Eisenbuch stattfinden.
Informiere dich jetzt über die Inhalte, die Voraussetzung, den Ablauf und die Termine.

Ausführliche Information & Platzreservierung

Veranstaltungsort: Vipassana Einsichtsmeditation Nicole Stern | Perchaer Weg 5, 82335 Berg bei Starnberg / München
Art: Längere Retreats
Referent: Nicole Stern

Nächste Termin: von 14.09.2022 18:00 bis 18.09.2022 13:00 | Wiederholung: einmalig

br> Das Schweige Retreat führt in einem klaren Tagesablauf durch die Praxis der Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana).

Explizite Mußezeiten laden zudem zum mußevollem "Nichtstun" ein. Wir üben das Loslassen von Stressfaktoren, innere Sammlung und Besinnung auf das Wesentliche. Dies öffnet den Weg zu mehr Gelassenheit und Freude.
Die Übungen bestehen aus differenzierter Achtsamkeitsschulung (Vipassana Meditation) mit geführten Meditationen im Sitzen und Liegen, Anleitungen zur Deep Rest Meditation.

Überblick

• Tägliche Meditationsanleitungen zur Vertiefung und Einführung
• Gehmeditationen in der Natur
• Deep Rest Meditationen im Liegen am Nachmittag
• Dharma Vorträge (Einblick in die buddhistische Weisheitslehre)
• Einzelbegleitung mit persönlichen Gesprächen

Diese Klosterzeit ist geeignet für Teilnehmer, die sich nach wohltuender Stille, körperlicher und geistiger Regeneration, sowie sinnvoller Ausrichtung sehnen. Anfänger und Fortgeschrittene der Meditations- und Achtsamkeitspraxis sind herzlich willkommen.

Das Zen Kloster Eisenbuch In idyllischer Umgebung liegt das Zen Kloster Eisenbuch in der Nähe von Altötting / Mühldorf am Inn. Die ästhetische Schönheit der Räume, das warme Ambiente sowie die erholsame Stille sorgen für neue Kraft. Die authentischen Zengärten laden uns mit ihrer kraftvollen und meditativen Ausstrahlung ein, in das Hier und Jetzt einzutreten.

Info & Anmeldung

Veranstaltungsort: Kloster Eisenbuch bei Altötting | Eisenbuch 7, 82335 Erlbach bei Altötting, Bayern
Art: Längere Retreats
Referent: Nicole Stern
Kosten: € 380

Nächste Termin: von 21.03.2022 18:00 bis 27.03.2022 13:00 | Wiederholung: einmalig

Das Schweige Retreat führt in einem klaren Tagesablauf durch die Praxis der Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana).

Explizite Mußezeiten laden zudem zum mußevollem "Nichtstun" ein. Wir üben das Loslassen von Stressfaktoren, innere Sammlung und Besinnung auf das Wesentliche. Dies öffnet den Weg zu mehr Gelassenheit und Freude.
Die Übungen bestehen aus differenzierter Achtsamkeitsschulung (Vipassana Meditation) mit geführten Meditationen im Sitzen und Liegen, Anleitungen zur Deep Rest Meditation.

Retreat Leitung
Nicole Stern, Senior Vipassana und Dharma Lehrerin
Stefanie Sigl, Lehrassistentin seit 2019

Überblick

• Tägliche Vipassana Meditationsanleitungen zur Vertiefung und Einführung (Anapanasati)
• Moving into Meditation (sanfte Bewegungsübungen)
• Gehmeditationen in der Natur
• Geführte Deep Rest Meditationen im Liegen am Nachmittag
• Dharma Vorträge (Einblicke in die buddhistische Weisheitslehre)
• Einzelbegleitung mit persönlichen Gesprächen durch die Lehrerinnen

Diese Klosterzeit ist geeignet für Teilnehmer, die sich nach wohltuender Stille, körperlicher und geistiger Regeneration, sowie sinnvoller Ausrichtung sehnen. Anfänger und Fortgeschrittene der Meditations- und Achtsamkeitspraxis sind herzlich willkommen.

Das Zen Kloster Eisenbuch
In idyllischer Umgebung liegt das Zen Kloster Eisenbuch in der Nähe von Altötting / Mühldorf am Inn, ca. 100 km östlich von München.

Info & Anmeldung

Veranstaltungsort: Kloster Eisenbuch bei Altötting | Eisenbuch 7, 84567 Erlbach bei Altötting, Bayern
Art: Längere Retreats
Referent: Nicole Stern
Kosten: € 530

Nächste Termin: von 07.05.2022 18:00 bis 13.05.2022 13:00 | Wiederholung: einmalig

6 Tage Schweigekurs
Dieses Schweige Retreat richtet sich an Meditierende, die die klare, strukturierte Kraft und Tiefe eines klassischen Vipassana Retreats erfahren UND dabei körperlich und seelisch so tief wie möglich entspannen und loslassen möchten.
Wir üben innere Sammlung, Achtsamkeits- und Gewahrseinspraxis mit Teachings zu den Gesetzmäßigkeiten des Lebens (Dharma), das zu innerer Befreiung führt.

Überblick

• Meditationspraxis im Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen
• tägliche differenzierte Meditationsanleitungen (auf Basis der 16 Stufen des Anapanasati)
• täglicher Dharma Talk
• Einzelgespräche mit der Lehrerin
• achtsame Bewegungspraxis (Anleitung zu leichten Yogaübungen, bzw. Dehn- und Strechübungen)

Das Besondere In diesem Retreat gibt es die ausdrückliche Einladung zur Praxis in der entspannten liegenden Haltung, die sowohl in der Vipassana Tradition (Einsichtsmeditation) als auch im Yoga Nidra ihren Platz hat.
Wir beschäftigen uns mit Reflexionen über die eigenen Strenge, innere Ansprüche und üben lösende Praktiken der intensiven Selbstfürsorge, des Mitgefühls und tiefen Wohlwollens mit sich und anderen.

Anmeldung/Platzreservierung Direkt beim Seminarhaus Engl
Info & Anmeldung

Lehrerinnen: Nicole Stern Senior Vipassana und Dharma Lehrerin Stefanie Sigl (Lehrassistenz seit 2019)
Honorar für die Lehrerinnen: Auf freiwilliger Basis (Dana) + Kursgebühr 80 Euro

Veranstaltungsort: Seminarhaus Engl | Engl 1, 84339 Unterdietfurt
Art: Längere Retreats
Referent: Nicole Stern
Kosten: € Dana