Wahrnehmung als Tor der Befreiung

Wahrnehmung als Tor der Befreiung

Ein Zen-Kurs zu Vasubandhus „30 Versen über den Geist“ mit Bernd Bender

6 Abende, 1. Juni–6. Juli 2026
montags, 19.30–21.30 Uhr
im Zendo und auf Zoom

Meditation · Vortrag · Austausch

Was wir wahrnehmen, erscheint uns meist als etwas „da draußen“. Aus Sicht des Zen und des Mahayana-Buddhismus ist diese Subjekt-Objekt-Trennung jedoch eine Konstruktion – und eine Quelle von Leid: Wir klammern uns an Angenehmes, wehren Unangenehmes ab und erleben uns dem Leben gegenübergestellt.

In diesem Kurs wenden wir uns Vasubandhus „30 Versen über den Geist“ zu – einem zentralen Text der Yogācāra-Tradition, der Wahrnehmung als ein abhängig entstehendes, lebendiges Geschehen beschreibt. Der Text ist philosophisch klar und zugleich praxisnah: Er lädt dazu ein, Wahrnehmung so kennenzulernen, dass im Erleben mehr Weite, Ruhe und Freiheit entstehen können.

An sechs Abenden verbinden wir angeleitete Meditation, kurze Impulse und Austausch. Jeder Abend beginnt mit 30 Minuten Meditation; anschließend Vortrag, Pause und Fragen.

Der Kurs richtet sich sowohl an erfahrene Praktizierende als auch an Menschen, die Zen noch relativ neu kennenlernen.

Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeit sind hier zu finden.