Akzeptanz – der Schlüssel zum Herzen, Meditationsretreat mit Metta (Irene Wulff)

An diesem Wochenende werden wir uns tiefer in die Praxis von Metta, liebevoller Güte, liebevollem Wohlwollen, begeben. Diese Praxis unterstützt uns darin, uns dem Leben gegenüber in all seinen Facetten zu öffnen. Einer der wichtigen Aspekte dieser liebevollen Freundlichkeit ist die Entwicklung der Akzeptanz – uns und andere anzunehmen wie und wo wir/sie gerade sind. Das ist der Schlüssel zu unserem eigenen Herzen und zu Anderen. Während unseres Lebens finden wir uns vielleicht häufiger in schwierigen Situationen wieder. Wie können wir diesen anders begegnen, als ständig in unsere alten Verhaltensmuster zu verfallen? Wenn wir den Ort des Annehmen in uns erkennen, sind wir in der Lage, diese Schwierigkeiten zu sehen als das was sie wirklich sind – Herausforderungen des Lebens und Möglichkeiten neue Perspektiven anzunehmen. So können wir ihnen mit mehr Offenheit zu begegnen. Durch diese Öffnung und in Berührung mit unserer Erfahrung dieser schwierigen Momente, lernen und erweitern wir unsere Grenzen. Wir beginnen zu verstehen, wie unsere Herzen wachsen und sich ausdehnen können. Dies ist einer der Schlüssel, um die schwierigen Situationen halten zu können, ohne das wir uns darin verlieren. Auf diese Weise entwickeln wir Fürsorge und Mitgefühl für uns selbst und andere, und wir finden mehr Zufriedenheit und Harmonie in unserem Leben. Um diesen ruhigen Innenraum zu fördern, findet das Seminar im Schweigen statt. ---------- Dieser Wochenendkurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für erfahrene Praktizierende geeignet. ----------- Anreise: Freitag 16-18 Uhr Beginn 19:00, Ende Sonntag 16 Uhr Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin Anmeldung: office@buddhistische-akademie-bb.de Seminargebühr: 75 Euro (Für Raummiete und Organisation) Spenden am Ende des Retreats für die Lehrerin Retreat mit oder ohne Übernachtung. Kosten für zwei Übernachtungen im Einzel-oder Doppelzimmer 50 Euro vor Ort zu bezahlen. Bitte Bettwäsche mitbringen oder für 15 Euro ausleihen. Essen (vegan): gemeinsames Essen morgens mittags und abends und die Kosten werden umgelegt (ca. 30-40 Euro), mittags kochen wir selbst. Wenn ihr besondere Diäten einhalten müsst (Glutenfrei etc.), könnt ihr euch auch selbst versorgen.