Die Schönheit im Moment entdecken

Meditation, Körperarbeit und Gestalten im Grünen Mandala Heute wird viel von „im Flow sein“ gesprochen. Aber was bedeutet das eigentlich? An diesem Maiwochenende wollen wir im geschützten Raum mitten in der Natur erspüren, wie heilsam und freudvoll es ist, (vom Alltag und unseren Gewohnheitsmustern) loszulassen. Mit achtsamen Gestalten, Meditation und Körper und – Atemübungen lernen wir, wieder in unseren eigenen Rhythmus und zu unserer inneren Quelle der Zuversicht zu kommen. Die beiden langjährigen Dharma-Tutorinnen greifen immer wieder auf ihren buddhistischen Erfahrungsschatz zurück, doch in einer spielerischen, offenen und kreativen Art und Weise. Simone wird dabei den Schwerpunkt auf Körperarbeit legen und Elke auf das künstlerische Gestalten. Ein Ziel des Wochenendes ist, dass die Teilnehmer/innen den Geschmack der oft herzberührenden Erfahrungen ein Stück weit in ihren Alltag integrieren können.