einfach sein – Resilienz durch Meditation und Selbstmitgefühl | Online-Kurs

Erlebe Buddhistische Weisheit und wie du sie im Alltag anwenden kannst. Ganz auf dich zugeschnitten - mit täglichen Meditationen, wöchentlichem Kursabend und Gastvorträgen.

Ein offener und flexibler Umgang mit herausfordernden Situationen beruht auf innerer Stärke und ist Ausdruck unserer natürlichen Resilienz – aber wie finden wir diese selbstbewusste Offenheit in schwierigen Momenten und zwischenmenschlichen Beziehungen? In diesem Modul entdecken und üben wir uns in geistiger Gelassenheit und einer gesunden Offenheit unseres Herzens – durch die Methode der Meditation entdecken wir unser Mitgefühl mit uns selbst und anderen.

Do | 17.2.2022 | 19:00 – 20:30
Do | 24.2.2022 | 19:00 – 20:30
Do | 03.3.2022 | 19:00 – 20:30
Do | 10.3.2022 | 19:00 – 20:30
Do | 17.3.2022 | 19:00 – 20:30
Do | 24.3.2022 | 19:00 – 20:30

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