Einführung in die buddhistische Meditation Anja Kern

Stress, negative Emotionen und Ängste belasten heute immer mehr Menschen. In diesem Seminar mit Anja Kern, die langjährige Tutorin im Systematischen Studium des Buddhismus und Absolventin der Ausbildung zur Meditationslehrerin ist, erlernen wir gemeinsam in der Gruppe Meditationstechniken, die zu mehr Konzentration, Ruhe und Gelassenheit führen, mit Übungen zur Entfaltung von Liebe und Mitgefühl für sich selbst und andere sowie Gleichmut. Es bleibt ausreichend Zeit für Fragen. Auch als Fernkurs. Mehr Infos hier Internetseite