Einführung in die ZEN-Einkehr

"Der Beginn liegt in dir selbst. Bei einer Reise, die tausend Meilen weit reicht, ist der erste Schritt der wichtigste." - Zen Meister Ying-an - Diese ist eine Einführung zur individuellen Einkehr und ZEN-Meditation. Ein erster Schritt für den Suchenden, der sich intensiver mit ZEN beschäftigen möchte, um daraufhin mit Gelassenheit den Weg in sich selbst zu findet. Mit allgemeinen Übungen und persönlichen Einzelgesprächen soll das Retreat Ihnen helfen, Sie bei den ersten ZEN-Schritten und aufkommenden Erfahrungen individuell zu begleiten. Auf diese Weise sollen auch Ängste vor der meditativen Stille und dem Alleinsein gelöst werden und somit helfen, den eignen ZEN-Weg zur inneren Ruhe mit Freude zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gehen.