Meditationswochenende – Shamatha & Vipassana (Shine & Lhagtong)

Lama Tsultrim Gelek wird aus seinem tiefgründigen Erfahrungsschatz ausführliche Meditationsunterweisungen geben. Im Mittelpunkt dieses Wochenendes steht die Praxis von Shamatha (Shine) – der Meditation des ruhigen Verweilens. Sie stabilisiert unseren Geist und macht ihn klar und friedvoll. Ergänzend dazu gibt Lama Tsultrim Erklärungen und Hinweise zur Vipassana-Praxis (Lhagtong), die uns erste Einblicke in die Natur der Dinge vermittelt. Darüber hinaus wird er Anregungen geben, wie wir Meditation in unseren Alltag integrieren können und wie sich Hindernisse auf dem Weg Schritt für Schritt überwinden lassen. Das Wochenende ist offenen für alle, die Meditation lernen, vertiefen und gemeinsam praktizieren möchten. Buddhistische Grundlagen sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Zwischen den Sitzungen gibt es Pausen und die Möglichkeit zu einem gemeinsamen Mittagessen.

Zeiten:
Samstag 15.11.25 | 10:00–18:00 Uhr (mit Pausen)
Sonntag 16.11.25 | 10:00–17:00 Uhr (mit Pausen)

Ausführliche Infos und Anmeldung auf der Bodhicharya Webseite