Mit dem Sterben leben, sich dem Tod mit Achtsamkeit nähern – Modul 1

Spiritual Care – Buddhistisch inspirierte Sterbevorbereitung und -Begleitung Ein Studien- und Praxiskurs in vier Modulen Modul 1 Die Lebensphase des Alterns und die Zeit, die im Verlauf einer Krankheit bleibt, kann als eine Gelegenheit zu innerer Einsicht und Erfahrung verstanden und genutzt werden. Im Buddhismus wird Praktizierenden in jedem Alter empfohlen, sich regelmäßig die Sterblichkeit vor Augen zu führen. Die Teilnehmenden erhalten eine Einführung in grundlegende buddhistische Sichtweisen und es wird der Frage nachgegangen, wie man sich auf das Alter und den Tod vorbereiten kann. Wir besprechen die Möglichkeiten buddhistisch inspirierter Hospizarbeit und Sterbebegleitung. Außerdem geben wir Informationen und Hilfestellungen für die Praxis. Meditationen und Übungen werden vorgestellt, um sich im Alltag stärken zu können. Es geht darum, für sich selbst und Andere einen mitfühlenden und achtsamen Geist zu entwickeln und sich dem Thema Tod und Sterben gedanklich zu nähern. Die Meditationen können sowohl von Begleitenden als auch von schwerkranken und sterbenden Menschen geübt werden. Einführung in den Buddhismus, die Vier Dharma-Siegel. Betrachtungen über die Phasen des Lebens sowie Körper und Geist. Infos und Vorträge zu Spiritual Care, Palliative Care, Hospizarbeit. Meditationen zu Metta (Herzenswärme), Kraftquellen und Achtsamkeit. Die Fünf täglichen Betrachtungen und Höhen und Tiefendes Lebens. Meditation über die Ungewissheit der Lebensspanne.