Praxistage Leben in der Gegenwart

Es gibt keine Alternative zu diesem Moment. Es ist immer Gegenwart, auch wenn wir wiedergeboren sind, im nächsten oder übernächsten Leben, sogar nach 3 Perioden von zahllosen Zeitalter: "Es ist immer Gegenwart" sagte Gen Rinpoche Geshe Thubten Ngawang. Wo bin ICH gerade mit meiner Vergegenwärtigung? In der Gegenwart? Oder wandere ich so intensiv mit meinem Denken in der Vergangenheit umher oder bin ich so sehr mit meinen (Termin-) Plänen beschäftigt, dass ich den gegenwärtigen Moment völlig vergesse, komplett versäume? "Oh je, schon so spät!“ oder "... schon so alt bin ich“ Solche Gedanken sind Zeichen dafür, dass Minuten, Stunden, Jahre der Gegenwart versäumt wurden. Wie wäre es, jetzt gleich nur 3 Atemzüge ganz bewusst zu machen und sich zu fragen: Wo bin ich gerade JETZT - mit meinem Körper, mit meinen Gedanken? Stimmen beide überein?Internetseite