Einführung in die ZEN Meditation

"Der Beginn liegt in dir selbst. Bei einer Reise, die tausend Meilen weit reicht, ist der erste Schritt der wichtigste." - Zen Meister Ying-an Dieses Retreat ist der erste Schritt für alle, die ZEN kennenlernen und den Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe entdecken möchten. Mit einfachen Übungen und persönlichen Gesprächen begleiten wir dich auf deinen ersten Schritten, zeigen dir Wege, um die Ängste vor der meditativen Stille zu überwinden und helfen dir, deinen eigenen ZEN-Weg mit Freude und Leichtigkeit zu gehen.