Stiller Geist, ruhiges Herz – Anapanasati Herbstretreat

Art: Schweigeretreat. Der Tagesablauf ist im Stil "Kloster auf Zeit": Offline ohne Telefon, Internet, Musik oder Nachrichten (digital detox); frühes Aufstehen; gemeinsames Praktizieren sowie Zeit für die eigene Praxis. Zwei Tagesmahlzeiten am Vormittag: Frühstück optional vor Morgenmeditation, große Hauptmahlzeit um 11 Uhr mit Essen in Stille aus einer Schale. Verbindliche gemeinsame Meditation im Wechsel von Sitzen und Gehen in ca. 45 min Einheiten: 6-9 Uhr Morgenpraxis 15-17 Uhr (Waldspaziergang im Schweigen, danach Yoga-Übungen) 18-21 Uhr Abendpraxis (Erklärungen und Vorträge in der ersten Sitzung) Edles Schweigen und Zurückziehung. Keine Vorerfahrungen nötig. Unterbringung in Hütten und im Haus, einzeln oder zu zweit. Paarunterkunft und auswärtige Zimmer in Umgebung auf Anfrage. Es gibt einen verbindlichen Preis, um die Kosten zu decken. Der ist jedoch so niedrig, dass jeder es sich leisten kann. Und wer es nicht kann, sage gerne Bescheid.