5 Tage Vipassana und Deep Rest Meditation Retreat

Die Veranstaltung ist bereits vorbei.

Wieder 2 Einzelzimmer kurzfristig frei geworden

Das Schweige Retreat führt in einem klaren Tagesablauf durch die Praxis der Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana).

Explizite Mußezeiten laden zudem zum mußevollem "Nichtstun" ein. Wir üben das Loslassen von Stressfaktoren, innere Sammlung und Besinnung auf das Wesentliche. Dies öffnet den Weg zu mehr Gelassenheit und Freude.
Die Übungen bestehen aus differenzierter Achtsamkeitsschulung (Vipassana Meditation) mit geführten Meditationen im Sitzen und Liegen, Anleitungen zur Deep Rest Meditation.

Überblick
  • Tägliche Meditationsanleitungen zur Vertiefung und Einführung
  • Gehmeditationen in der Natur
  • Deep Rest Meditationen im Liegen am Nachmittag
  • Dharma Vorträge (Einblick in die buddhistische Weisheitslehre)
  • Einzelbegleitung mit persönlichen Gesprächen


Diese Klosterzeit ist geeignet für Teilnehmer, die sich nach wohltuender Stille, körperlicher und geistiger Regeneration, sowie sinnvoller Ausrichtung sehnen. Anfänger und Fortgeschrittene der Meditations- und Achtsamkeitspraxis sind herzlich willkommen.

Das Zen Kloster Eisenbuch In idyllischer Umgebung liegt das Zen Kloster Eisenbuch in der Nähe von Altötting / Mühldorf am Inn. Die ästhetische Schönheit der Räume, das warme Ambiente sowie die erholsame Stille sorgen für neue Kraft. Die authentischen Zengärten laden uns mit ihrer kraftvollen und meditativen Ausstrahlung ein, in das Hier und Jetzt einzutreten.

Info & Anmeldung

Veranstaltungsort: Zen Kloster Eisenbuch bei Altötting | Eisenbuch 7, 84567 Erlbach bei Altötting, Bayern
Art: Längere Retreats
Referent: Nicole Stern
E-Mail:
Telefon / Fax: 08151 5507906
Info: https://www.nicolestern.de

Angemeldet von Vipassana Einsichtsmeditation Nicole Stern