Winterretreat – “Bodhichitta-Weites Herz” – (hybrid)

In diesem Winterretreat wollen wir uns dem Thema: “Mitgefühl & Bodhichitta” widmen. Bodhichitta wird übersetzt mit: „erwachtes Herz“. Was ist ein erwachtes Herz? Es ist ein Herz, das frei ist von Gier, Hass, Ignoranz und sich danach sehnt, liebevoll-mitfühlend zu sein. Raus aus dem me, me, me Modus und hin zu einem tiefen Wohlwollen für andere Lebewesen und einem selbst. Aber wie halte ich es aus, wenn ich mein Herz öffne und soviel Leid auf mich einströmt? Das weite und „erwachte Herz“ ist resilient und nährt die eigene Güte und Menschlichkeit für sich selbst und andere. Es ist der Ursprung von Warmherzigkeit, Freundlichkeit und Zuneigung, um die Distanz zu überwinden, rauszukommen aus Polarisierung und Einsamkeit. Wenn man sich an warmherzige Menschen erinnert, sind sie wie die Sonne, sie wärmen uns, tun uns gut und man fühlt sich angenommen, gesehen, geschützt und sicher. Inhalt der Retreats: Dieses Winter-Retreat ist für alle offen, die an der Kultivierung von Mitgefühl interessiert sind. Wir werden meditieren, uns austauschen, Übungen machen und regelmässig Qi-Gong praktizieren. Es braucht keine Vorkenntnisse. Wir bieten auch Einzelgespräche an, um eventuelle Fragen im persönlichen Gepräch tiefer anzuschauen. Jeden Tag wird auch ein Rauchritual (Lhasang) durchgeführt, um uns mit der Zeit der “Rauhnächte” zu verbinden. Kommt gerne auch nur für einzelne Tage vorbei. Bei anderen Fragen kannst du dich gerne an: praxis@shambhala-koeln.de wenden. Wir wollen die Teilnahme allen ermöglichen., deshalb bieten wir Ermäßigung für Studenten, Auszubildende, Arbeitslose, Geringverdiener. Bitte wende dich an Helmut (finanzen@shambhala-koeln.de)