Einstieg in die Meditation

Meditation ist ein Weg sich und den eigenen Geist kennenzulernen, ein Weg zur inneren Ruhe und mehr Gelassenheit. Dieses Wochenende in unserem Retreathaus Vimaladhatu im Sauerland ist eine gute Gelegenheit, Meditation kennenzulernen oder frische Impulse für die bereits bestehende Meditationspraxis mitzunehmen. Das Programm besteht aus geleiteten und stillen Meditationen, einfachen Körperübungen (Kum Nye) und buddhistischen Ritualen. Anmeldung erforderlich (retreats@triratna-essen.de).