4-Tage Meditationsretreat – Shine & Lhagtong (Shamatha & Vipassana)

Im Mai wird uns Lama Tsultrim Gelek zu einem viertägigen Stadt-Retreat in Berlin besuchen. Der Schwerpunkt liegt auf gemeinsamer Praxis, die von Lama angeleitet und kontinuierlich begleitet wird.
Im Mittelpunkt stehen konkrete Praxisanweisungen sowie die gemeinsame Meditation in einem zusammenhängenden Retreat-Rahmen. Schritt für Schritt führt Lama durch die Einheiten und gibt Impulse, die Praxis zu vertiefen und zu stabilisieren. Zentrale Elemente sind Shamatha (Shine) – die Meditation des ruhigen Verweilens – sowie vertiefende Hinweise zur Vipassana-Praxis (Lhagtong).
Im Bodhicharya Zentrum Berlin möchten wir für diese Zeit einen geschützten Raum schaffen, der gute Bedingungen für die Praxis bietet.
Weitere Infos auf der Bodhicharya-Webseite oder direkt zur Anmeldung bei Jotform