Kum Nye-Yoga am Vormittag — Glücklich und eins sein — 4x dienstags ab 21. Januar 2025 — 9.30 bis 10.30 Uhr — online

Wir lernen mittels Bewegungen, Positionen, Konzentration und Atmung unser Energiesystem in Fluss zu bringen und innere Ruhe zu entwickeln, die uns in den Alltag begleitet.
Angeregt durch Impulse für die Sinne und den Geist, üben wir, die Praxis auf die alltäglichen Herausforderungen auszudehnen und unser Leben auf unsere wahren Bedürfnisse auszurichten.
Die Übungen und Meditationen dieses Kurses stammen aus Tarthang Tulkus Büchern „Selbstheilung durch Entspannung“ und „Die Freude des Seins".
Für alle, die gemeinsam in einer Gruppe Kum Nye-Yoga üben wollen: den Energiekreislauf anregen, Ausgeglichenheit und eine positive Ausrichtung für den Tag finden.

dienstags — 9.30 bis 10.30 — mit Stefanie Brandl



Wir haben den Kurs in 3 Module unterteilt, die du einzeln buchen kannst. Jedes Modul besteht aus 4 Terminen. Gebühr pro Modul: 45 € (34 €)

Modul 1: Körperkräfte und Gefühle im Überfluss 17. September bis 8. Oktober 2024

Modul 2: Glücklich und eins sein 21. Januar bis 11. Februar 2025

Modul 3: Weite und Raum für das Selbst 18. März bis 8. April 2025