VAJRA-TANZ Einführungskurs mit Natalia Gershevskaya – „Zum Wohle aller Wesen“

Der Vajra-Tanz ist eine kontemplative Praxis in Bewegung. Die langsamen, harmonischen Bewegungen werden auf einem Mandala zum Klang gesungener Mantras ausgeführt. Die Praxis harmonisiert die drei Hauptaspekte unseres Seins : Körper, Energie und Geist. Sie fördert so Gesundheit, Wohlbefinden und innere Balance. In diesem Einführungskurs erlernst du die grundlegenden Elemente des Vajra-Tanzes, einschließlich des Mantras und der spezifischen Schrittfolgen und Bewegungsabläufe. Der Vajra-Tanz "Zum Wohle aller Wesen" eignet sich besonders gut für den Einstieg. Eine Übertragung ist oder besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Übungsmöglichkeiten sind später im Ling möglich.