Friedfertigkeit im Inneren und im Äußeren mit Lama Yesche Udo Regel

Wie bewahren wir unsere Herzensqualitäten und geistige Stabilität in schwierigen Zeiten? Ein Wochenende mit Meditationen und Gedankenaustausch An diesem Wochenende werden klassische Meditationsformen wie die Geistesruhe- und Achtsamkeits-Meditation eingeübt und zudem eine Herzenswärme- (Metta-) und Mitgefühls-Meditationen wie Tonglen vorgestellt. Diese können dazu beitragen eine gelassene, freundliche und friedfertige Atmosphäre im eigenen Inneren zu schaffen. Internetseite