HERZ ÖFFNEN UND VERBUNDENHEIT WIEDERENTDECKEN – entspannte Tage liebevoller Geistesschulung

Es geht an diesem Wochenende um unsere allumfassende Liebe, Lebensfreude und um das Spüren unserer Verbundenheit mit der Welt. Mit Hilfe von Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Zeiten der Stille werden wir unseren Geist schulen und unser Herz öffnen. Kurze Impulsvorträge, Austausch in Kleingruppen und die achtsame Atmosphäre des EIAB werden uns dabei unterstützen. Wir werden uns mit den "Vier Brahmaviharas", Freundliches Wohlwollen, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut beschäftigen und auch die ""Fünf Sprachen der Liebe"" kennenlernen. Die Tage bieten eine Vertiefung der eigenen Praxis und helfen, uns selbst Liebe schenken zu können. Wir werden fähig, auch in schwierigen Situationen und Konflikten in einer offenen, wohlwollend friedlichen Haltung zu bleiben. Diese Haltung ermöglicht uns, achtsam zu kommunizieren und auf respektvolle und wertschätzende Weise Grenzen zu ziehen und unsere Bedürfnisse zum Ausdruck zu bringen. Anna, seit vielen Jahren Praktizierende und Meditationslehrerin, wird euch an dem Wochenende mit ihrer herzlichen und humorvollen Art begleiten und auf individuelle Fragen und Bedürfnisse eingehen.