Stille Meditation nach Toni Packer: Theorie, Praxis und Buchvorstellung von Stephan Bielfeldt

In diesem Workshop wird mit Theorie und Praxis in die Stille Meditation nach Toni Packer eingeführt. Es geht um Gewahrsein, also darum, sich der Wahrheit dieses Moments hier und jetzt zu öffnen. Alles was jetzt gerade geschieht zählt. Können wir dessen gewahr werden, ohne alles gleich zu bewerten, ohne uns damit zu identifizieren? Wenn das regelmäßig möglich ist, verstehen wir uns selbst und auch andere Menschen besser. Nach einer kurzen Meditation von 10 Minuten wird in die Meditation nach Toni Packer eingeführt. Danach kommen wieder 10 Minuten praktische Meditation, gefolgt von einer Lesung kurzer Buchpassagen und Erläuterungen. Nach einer weiteren Meditation von 10 bis 15 Minuten, besteht Gelegenheit zu Fragen und einem meditativen Gespräch.