Wieder mehr Verbundenheit wagen ~ Stärkung der Verbundenheit mit sich selbst und anderen ~ Anna Karolina Brychcy

Ob bei Stress, Missverständnissen, Konflikten oder auch im täglichen Miteinander- oft ist es nicht leicht, mit sich selbst in Kontakt und mit anderen in einem guten Austausch zu bleiben.
Können wir nach Zerwürfnissen im Familien- und Freundeskreis wieder aufeinander zugehen?
Wie können wir unsere Verbundenheit zum Leben in unseren Partnerschaften und Freundschaften im Alltag kultivieren? Unterstützen oder stören soziale Medien unsere Verbundenheit und wie finden wir die rechte Balance? Die buddhistische Weisheitslehre, psychologische Erkenntnisse und Kommunikationstechniken liefern praxisnahe Impulse, eine tiefere Verbundenheit mit uns selbst und anderen zu kultivieren.
Das viertägige Meditation Seminar bietet den Raum und die Muße, neue Wege zu entdecken, den Kontakt zu sich selbst und zu anderen heilsamer zu gestalten. Im Mittelpunkt stehen dabei Herzensqualitäten, wie „Sanftmut“, Wohlwollen, Verzeihen und Nein-Sagen-Können. Ein Exkurs zum rechten Umgang mit sozialen Medien, Internetkonsum und Handynutzung, bietet zusätzlich alltagstaugliche Ansätze für die eigene Geistesschulung
Im Seminar wechseln sich Schweigezeiten mit Gesprächsrunden, Vorträgen und geführten Meditationen ab.

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